ダイエットに食事制限などいろいろとがんばっいる人も多いかと思いますが
そんな時に限って吉野家の牛丼を食べたくなりませんか？
そしてやっぱり気になるのはカロリーですよね！
そこで今回は吉野家の牛丼はいったい何カロリーなのか
いろいろと調査してみました！
吉野家の公式ページによる発表ですと
並盛り…669kcal
アタマの大盛り…752kcal
大盛り…929kcal
特盛り…1,063kcal
となっております！
結構カロリー高いので
ダイエットしている方は並盛りが無難です！
ちなみに吉野家の牛丼の具のカロリーですが
並盛りの1袋(135g)あたり336kcalとなっております！
結構高いので、ダイエット中に牛丼の具を食べる場合は
ご飯の量を少なくしたり気を使ったほうがよさそうですね！
